-
Иогийн эсэргүүцлийн хамтлагууд нь нөлөө багатай дасгалын эцсийн шийдэл мөн үү?
Иогийн эсэргүүцлийн хамтлагууд фитнесс сонирхогчдын дунд улам бүр түгээмэл болж байна. Тэд гэртээ тав тухтай орчинд хийж болох нөлөө багатай дасгалуудыг өгдөг. Эдгээр туузууд нь янз бүрийн материалаар хийгдсэн бөгөөд янз бүрийн хэмжээ, хүч чадалтай байдаг. Тиймээс тэд тохирох болно ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Эсэргүүцлийн хоолойны талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Бүтэн биеийн дасгал хийхэд эсэргүүцлийн хоолойн туузыг ашиглах нь тав тухтай байдал, олон талт байдал, үр дүнтэй байдал зэрэг олон давуу талыг өгдөг. Энэ нийтлэлд бид эсэргүүцлийн хоолойны ашиг тус, тэдгээрийн материал, хэмжээ, зөвийг хэрхэн сонгох, хэрхэн ашиглах талаар судлах болно.Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Мини хамтлагтай хэрхэн дасгал хийх вэ, ашиглахын давуу тал?
Мини гогцоонууд нь олон төрлийн дасгал хийхэд тохиромжтой жижиг, олон талын дасгалын хэрэгсэл юм. Эдгээр нь уян хатан, удаан эдэлгээтэй материалаар хийгдсэн бөгөөд биеийн янз бүрийн хэсэгт ороож, дасгал хийх явцад эсэргүүцэх чадвартай. Мини гогцоо хамтлагууд v...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Татах эсэргүүцлийн туузаар дасгал хийх нь ашиг тус
Татах эсэргүүцлийн хамтлаг нь сүүлийн жилүүдэд алдартай болсон фитнессийн тоног төхөөрөмжийн шинэлэг хэсэг юм. Энэ нь хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх, ерөнхий фитнессийг сайжруулах олон талт, үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Энэ эссе дээр бид юу болохыг хэлэлцэх болно ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Пилатес баарны хэрэглээ, ашиг тусын тухай танилцуулга
Пилатес бол хүч чадал, уян хатан байдал, биеийн ерөнхий ойлголтыг сайжруулахад чиглэсэн алдартай дасгалын арга юм. Сүүлийн жилүүдэд Пилатес бар ашиглах нь Пилатесын дасгалыг сайжруулах үр дүнтэй хэрэгсэл болгон асар их алдартай болсон. Энэ нийтлэл нь det хангах зорилготой юм...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Бүсэлхийн бэлтгэлийн бүсний ашиг тус ба зөв хэрэглээ
Түүхийн туршид хүмүүс зөв пропорциональ биетэй болохын тулд тоо томшгүй олон аргыг туршиж үзсэн. Хүмүүс амьдралынхаа дараа хатуу хоолны дэглэм барихын тулд эрчимтэй дасгал хийж эхэлсэн. Мөн бид биеийн галбираа сайжруулах үр дүнтэй арга замыг байнга эрэлхийлж байдаг. Ийм нэг арга ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Өргөтгөх боломжтой цэцэрлэгийн хоолой: Цэцэрлэгч бүрийн тоглоомыг өөрчлөх хэрэгсэл
Цэцэрлэгжүүлэлт бол гайхалтай хобби юм. Энэ нь байгальтай холбогдож, гаднах сайхан орон зайг бий болгох боломжийг олгодог. Гэхдээ энэ нь бас нэлээд төвөгтэй байж болох юм, ялангуяа бидний ургамлыг услах үед. Уламжлалт цэцэрлэгийн хоолой нь хүнд, том хэмжээтэй, ихэвчлэн орооцолддог. Тэгээд хийх ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Кинезиологийн соронзон хальс: материал, давуу тал, хэрэглээ
Уян хатан эмчилгээний соронзон хальс эсвэл спортын соронзон хальс гэж нэрлэгддэг кинезиологийн соронзон хальс нь спортын анагаах ухаан, физик эмчилгээний салбарт улам бүр түгээмэл болж байна. Энэхүү нийтлэл нь кинезиологийн соронзон хальсанд ашигласан материал, түүний олон давуу тал, түүнийг хэрхэн холбох талаар судлах зорилготой юм.Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Иогийн хамтлаг ашиглахын давуу тал юу вэ, бид үүнийг хэрхэн ашиглах вэ?
Иогийн хамтлаг нь фитнессийн салбарт маш их алдартай. Эдгээр хамтлагууд нь ихэвчлэн олон төрлийн материалаар хийгдсэн байдаг. Тэд йогийн дасгалаа сайжруулах хүсэлтэй хүмүүст олон давуу талыг санал болгодог. Энэ нийтлэлд бид йогийн хамтлагт ашигладаг материалыг судлах болно. Мөн диск ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Эсэргүүцлийн хоолойны талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Эсэргүүцлийн хоолойн туузны тэргүүлэгч үйлдвэрлэгч манай үйлдвэрт тавтай морилно уу. Энэ нийтлэлд бид эсэргүүцлийн хоолойны материал, ашиг тус, ашиглалтын талаар судлах болно. B2B хэрэглэгчийн хувьд бид таны өндөр чанартай фитнессийн тоног төхөөрөмж хэрэгтэй байгааг ойлгож байна. Яагаад дахин байгааг олж мэдье...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Та хип хамтлагуудын талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Та фитнессийн дасгалаа дараагийн түвшинд гаргахад бэлэн үү? Доод биеийн дасгалыг сайжруулах олон талын, чухал хэрэгсэл болох ташааны туузаас цааш хайх хэрэггүй. Энэ нийтлэлд бид өндөр чанартай хип хамтлагийг бүрдүүлж, танд оюун ухаан өгөх болно ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Дасгал хийх мини хамтлаг сонгохын өмнө юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Фитнессийн 16 жилийн туршлагатай үйлдвэрийн хувьд бид өндөр чанартай мини хамтлагуудаа танилцуулж байгаадаа баяртай байна. Энэ нийтлэлд бид ашигласан материал, төрөл бүрийн хэрэглээ, эдгээр хамтлагуудын давуу талуудын талаар ярилцах болно. ...Дэлгэрэнгүй уншина уу
