-
Түгээмэл хэрэглэгддэг 5 төрлийн йогийн туслах хэрэгсэл
Иогийн ДОХ-ыг анхлан анхлан зохион бүтээсэн бөгөөд бие нь хязгаарлагдмал, иогоор хичээллэх боломжтой.Мөн тэднийг алхам алхмаар йогоор хичээллүүлээрэй.Иогийн дасгалд бид йогийн ДОХ-ыг шинжлэх ухаанчаар ашиглах хэрэгтэй.Энэ нь асанас дахь ахиц дэвшлийг дуусгахад тусалдаг төдийгүй шаардлагагүй зүйлээс зайлсхийх болно ...Цааш унших -
Уян тууз худалдаж авах гарын авлага
Хэрэв та хямд, хэрэглэхэд хялбар сунгах тууз худалдаж авахыг хүсвэл өөрийн нөхцөл байдлаас шалтгаалах хэрэгтэй.Жин, урт, бүтэц гэх мэтээс хамгийн тохиромжтой уян харимхай хамтлагийг сонго.1. Уян тууз хэлбэрийн төрөл Онлайн ч бай, биеийн тамирын зааланд ч бай, бид бүгд уян харимхай...Цааш унших -
Есдүгээр сарын Худалдан авалтын наадам ирж байна!
Сайн байцгаана уу Эрхэм үйлчлүүлэгчид ээ, өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй!Сайн мэдээ!Манай Danyang NQFitness компани нь эрхэм үйлчлүүлэгчиддээ талархал илэрхийлэн 9-р сарын бүх захиалгад олон төрлийн хямдрал зарлалаа.Та хэдий чинээ их захиалга хийх тусам, ялангуяа ЗӨВХӨН 9-р сард хямдрал нэмэгдэнэ!Тиймээс арга хэмжээ авч,...Цааш унших -
Эсэргүүцлийн туузаар нуруугаа хэрхэн дасгал хийх вэ
Бид биеийн тамирын заал руу ухамсартайгаар очихдоо нурууны бэлтгэлд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь биеийн төгс пропорц нь бүх биеийн янз бүрийн булчингийн бүлгүүдийн уялдаа холбоотой хөгжилд суурилдаг тул нурууны булчингууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд бүх биеийн булчингийн бүлгүүдийн уялдаа холбоотой байдаг. харьцангуй...Цааш унших -
Бариултай эсэргүүцлийн хоолойн туузыг хэрхэн ашиглах вэ?
Бариултай эсэргүүцлийн хоолойн туузыг ард нь ямар нэгэн найдвартай зүйл дээр гогцоо.Бариул бүрээс шүүрч аваад гараа T үсгээр шулуун, алгаа урагш харуулан барина.Нэг хөлөө нөгөө хөлийнхөө өмнө нэг хөлөө бариад зогсохын тулд таны байр суурь бүдгэрнэ.Хангалттай урагшаа зогс...Цааш унших -
Гар, мөрийг бэхжүүлэхийн тулд туузан дасгалыг хэрхэн ашиглах вэ
Та гэртээ янз бүрийн төрлийн эсэргүүцлийн туузан дасгал хийж болно.хамт дасгалын эсэргүүцэл Эдгээр дасгалуудыг бүх бие дээр хийж эсвэл биеийн зарим хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлж болно.Хамтлагийн эсэргүүцлийн түвшин таны давталт, тойргийн тоог тодорхойлно...Цааш унших -
Цавууны булчинг хөгжүүлэхийн тулд цавууны эсэргүүцлийн туузыг хэрхэн ашиглах вэ
Та цавууны эсэргүүцлийн туузыг ашиглан өгзөгний булчингаа гаргаж болно. Цавууны эсэргүүцлийн туузыг сонгох хэд хэдэн төрлүүд байдаг.Хамгийн алдартай нь "найман" хэлбэртэй найман дүрстэй хамтлаг юм.Эдгээр туузууд нь гогцооны туузаас илүү уян хатан, уян хатан бөгөөд ...Цааш унших -
Яагаад хэвлэсэн йогийн дэвсгэр авах вэ?
Хэрэв та хэвлэсэн йогийн дэвсгэрт дуртай бол дуртай загвараараа өмсөж болохгүй гэж үү?Оньсого мэт харагдахын тулд хоорондоо холбогдсон хавтангууд зэрэг олон сонголтууд байдаг.хэвлэх йогийн дэвсгэр Мөн та ямар хэв маяг сонгохоо шийдэж чадахгүй байгаа бол самтай йогийн дэвсгэр авах талаар бодож үзээрэй...Цааш унших -
Фитнессийн бизнесээ сурталчлахын тулд тусгай эсэргүүцлийн туузыг хэрхэн ашиглах вэ
Хэрэв та фитнессийн салбарт бизнес эрхэлдэг бол захиалгат эсэргүүцлийн хамтлагууд нь сурталчилгааны төгс бэлэг болно.Та тэдгээрийг ямар ч хэмжээ, өнгөөр бүтээж болохоос гадна өөрт тохирсон бариул нэмж болно.Эсэргүүцлийн зурвас нь ихэвчлэн 9.5" өндөр, 2" өргөн,...Цааш унших -
Өөр өөр зориулалттай хамгийн сайн эсэргүүцлийн хамтлагууд
Хэрэв та биеэ чийрэгжүүлж, аяыг сайжруулахыг хүсч байвал эсэргүүцлийн тууз нь гартаа байх төгс дасгалын хэрэгсэл юм. Шилдэг эсэргүүцлийн тууз Та гараа чангалах, хүч чадлаа нэмэгдүүлэх, биеийн тамирын ерөнхий байдлыг сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран эсэргүүцлийн тууз нь таны зорилгодоо хүрэхэд тусална. зорилго.Чи чадна...Цааш унших -
Туслах тууз худалдаж авахдаа анхаарах зүйлс
Нэрийг нь үл харгалзан туслах хамтлагууд хүн бүрт тохирохгүй.Зарим хүмүүс латекс материалаас болж тэдгээрийг ашиглах боломжгүй байдаг бол зарим нь тэдний шаардагдах жинд дургүй байдаг.Аль ч тохиолдолд тэдгээр нь хөдөлгөөний хязгаарлалттай хүмүүст маш их тустай байж болно.Хэрэв та хамгийн сайн сайхныг хайж байгаа бол ...Цааш унших -
Цээжний дээд хэсэгт дасгал хийхэд зориулсан эсэргүүцлийн тууз
Эсэргүүцлийн тууз нь цээжний дээд булчинг ажиллуулахад тохиромжтой. Эсэргүүцлийн туузны загвар Эхлэхийн тулд хөлөө ташааны өргөнтэй хольж зогсоод эсэргүүцлийн туузны нэг үзүүрээс барина.Зүүн гараа нугалж, нөгөө үзүүрийг баруун мөрөндөө аваач.Нөгөө талдаа давтана....Цааш унших
