Хэрэв та хэзээ ч очиж үзээгүй бол aфитнессдасгал хийхбиеийн тамирын заалӨмнө нь та өрөөнд байгаа тоног төхөөрөмж, хүмүүсийн тоонд дарагдаж магадгүй.Олон хүмүүс, ялангуяа өөртөө итгэлгүй хүмүүсээс айдаг.Та анхлан суралцагч эсвэл фитнесс гуру байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр байгууламжууд нь танд хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход тусална.Дараах нь таны анхны айлчлалыг эерэг туршлага болгох зарим зөвлөмж юм.Юу хүлээж байгааг энд харуулав.
Юуны өмнө үүнийг санаарай aфитнессдасгал хийхбиеийн тамирын заалбайгаль орчинд ээлтэй газар юм.Сайн нэг нь таныг чийрэгжүүлж, хөгжилтэй байхад тусална.Ихэнх биеийн тамирын заал таны нас, өвчний түүхийг илчлэхийг хүсэх бөгөөд ингэснээр тэд таны хувийн бэлтгэлийн горимыг таны хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулах боломжтой болно.Бүртгэлийн үйл явц дууссаны дараа та биеийн тамирын заал болон түүний тоног төхөөрөмжтэй танилцах болно.Танд машинуудыг хэрхэн ашиглах, өөр өөр газар руу нэвтрэхийг заадаг индукц өгөх болно.
Өөр нэг зөвлөгөө бол дасгал хийхээсээ өмнө бие засах газар ашиглах явдал юм.Зарим хүмүүс бие биенээ харах дуртай байдаг ч хэрэв та ганцаараа угаалгын өрөө ашиглаж байгаа бол энэ нь асуудал болж магадгүй юм.Аз болоход ихэнх ньфитнессдасгал хийхбиеийн тамирын заалнь зориулалтын угаалгын өрөөтэй.Хэрэв та машинуудыг хэрхэн цэвэрлэх талаар эргэлзэж байвал хэн нэгнээс таныг хянахыг хүс.Та дасгалын үеэр өөр хэн нэгэн рүү хашгирахыг хүсэхгүй байна.
Угаалгын өрөөнөөс гадна Афитнессдасгал хийхбиеийн тамирын заалцэвэр, ариутгагч, ариун цэврийн шаардлага хангасан орчинтой байх ёстой.Хэрэв та өвчтэй бол биеийн тамирын зааланд хэзээ ч орж болохгүй.Энэ нь осолд хүргэж болзошгүй юм.Хэрэв та төхөөрөмжийг хэрхэн цэвэрлэхээ мэдэхгүй байгаа бол үүнийг мэддэг хүнээс асуугаарай.Үгүй бол таны туршлага хангалтгүй байх болно.Та урам зоригоо алдаж, бухимдаж магадгүй.Дараа нь хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг бий болгох өөр аргууд байдаг.
Хэрэв та худалдаж авахаар төлөвлөж байгаа бол aфитнессдасгал хийхбиеийн тамирын заал, Америкийн хөгжлийн бэрхшээлтэй хуулийг (ADA) анхаарч үзээрэй.Энэхүү хууль нь таныг төрийн ажил, хөдөлмөр эрхлэлт, нийтийн байранд хөгжлийн бэрхшээлээр ялгаварлан гадуурхахаас хамгаална.Афитнессдасгал хийхбиеийн тамирын заалгишүүн бүрийн хэрэгцээг харгалзан үзэх ёстой.Сайхан дизайнтай, ажиллагаатай биеийн тамирын заал нь бүх хүмүүст хүртээмжтэй байх ёстой.Хэрэв та хөгжлийн бэрхшээлтэй бол дасгалжуулагчдаа өвчний түүхээ хэлэхээс бүү ай.
Сонгох aфитнессдасгал хийхбиеийн тамирын заалногоон шинж чанартай байх нь янз бүрийн шалтгааны улмаас чухал ач холбогдолтой.Цэвэрлэх, арчлахад хялбар байхаас гадна уг байгууламж нь энгийн биеийн тамирын заалнаас илүү байгаль орчинд ээлтэй байх ёстой.Жишээлбэл, олон төрлийн тогтвортой тоног төхөөрөмж байдаг боловч цөөн хэдэн нь таны хэрэгцээнд нийцдэг.Энэ нь танд мөнгө хэмнэж, эрүүл мэндээ хадгалахад тусална.Энэ нь танд болон хүрээлэн буй орчинд аюулгүй байх ёстой.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 12-р сарын 20