Нэрийг нь үл харгалзан туслах хамтлагууд хүн бүрт тохирохгүй.Зарим хүмүүс латекс материалаас болж тэдгээрийг ашиглах боломжгүй байдаг бол зарим нь тэдний шаардагдах жинд дургүй байдаг.Аль ч тохиолдолд тэдгээр нь хөдөлгөөний хязгаарлалттай хүмүүст маш их тустай байж болно.Хэрэв та өөрт тохирох хамгийн сайн сонголтыг хайж байгаа бол дараах хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.Танд бага хүчдэлийн туслах хамтлаг эсвэл өндөр хүчдэлийн тууз хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран та шийдлийг олох боломжтой.
Нэрийг нь үл харгалзан туслах хамтлагууд нь танд ямар нэгэн сонирхолтой зүйл хийхэд туслах зорилготой биш юм.Тэдний гол үүрэг бол жингийн хатуу тусламжийг санал болгох явдал юм.Өндөр тамирчдад 125 фунтыг даах хэмжээний урт хамтлаг хангалтгүй байж магадгүй юм.Хамтлагуудын хальс нь цаг хугацааны явцад гуужиж болох ч энэ нь тэдний үйл ажиллагаанд нөлөөлөх ёсгүй.Тамирчдад нэмэлт дэмжлэг үзүүлэхийн тулд илүү урт тууз хэрэгтэй байж болох бөгөөд тууз нь таны эхлүүлж байснаас дор хаяж хоёр дахин урт байх ёстой.
Дээш татах туслах туузыг таван ширхэг багцаар худалдаж авч болно.Тус бүр нь тодорхой жингийн үзүүлэлтүүдтэй ирдэг бөгөөд илүү том эсэргүүцэл үүсгэхийн тулд тусад нь эсвэл бусад хамтлагуудтай хамт хэрэглэж болно.Эдгээр нь удаан эдэлгээтэй хуванцараар хийгдсэн бөгөөд пауэрлифтингийн болон таталтын аль алинд нь нийцдэг.Хамтлагууд нь хадгалах ууттай ирдэг тул та хаана ч явсан авч явах боломжтой.Татах туслах хамтлаг худалдаж авахдаа зорилгодоо нийцэхийг сонгох нь чухал.
Анхаарах өөр нэг чухал зүйл бол туслах тууз хэр уян хатан байх явдал юм.Уян хатан чанар сайтай байх тусам урагдаж, тасрах магадлал бага байдаг.Худалдан авахаасаа өмнө уян хатан чанарыг нь шалгаарай, учир нь туузыг таслах нь тамирчинд эвгүй шарх үүсгэдэг.Урт далавчтай тамирчид аяндаа туузыг сунгаж, эсэргүүцлийг нь нэмэгдүүлнэ.Тиймээс, хэрэглэхээ аюулгүй зогсоохын өмнө хамтлагийн урт, хэдэн давталт хийх шаардлагатайг анхаарч үзээрэй.
Дээш татах туслах хамтлагууд нь мэргэжлийн дасгалжуулагч, тамирчдад зориулсан гайхалтай хэрэгсэл юм.Тэд ямар ч дасгалын горимыг нэмэгдүүлэх боломжтой.Тэд таныг төгс формтой байхад тань туслахын зэрэгцээ хүч чадал, эсэргүүцлийг бий болгоход тусална.Эдгээр дасгалын хамтлагууд нь таны тоног төхөөрөмжийн цүнхэнд маш сайн нэмэлт юм.Эдгээр янз бүрийн төрлийн туслах хамтлагуудыг хараарай, ингэснээр та өөрт тохирохыг нь олох болно.Та янз бүрийн загвар, хэмжээсийг олох болно, мөн та өөрийн хэрэгцээнд тохирсон нэгийг олох нь гарцаагүй.
Туслах тууз бүхий өөр нэг дасгал бол гараа өргөх явдал юм.Та баруун хөлөө хажуу тийш нь өргөж, буцааж татах замаар эхэлнэ. Дараа нь туузыг ашиглан гараа далавч шиг дээш татаж, анхны байрлалдаа буцаана.Гараа дээш өргөхөд таныг зогсох үед тогтворжуулах хөлний булчингууд ажиллаж байна.Эдгээр булчингууд нь gluteus medius-ийг агуулдаг.Та ижил үр дүнд хүрэхийн тулд туслах туузаараа гараа өргөх боломжтой.
Эдгээр туузууд нь таталтаас гадна бусад дасгалуудад тусалж чадна.Энэ дасгалтай тэмцэж буй хүмүүст татах нь илүү хялбар байдаг.Тэдгээрийг татахад ашиглахын тулд та туузыг баарны эргэн тойронд ороож болно.Дараа нь хөл эсвэл өвдгөө туузан дотор байрлуулж, туузыг ашиглан дээш тат.Эхлээд зузаан туузаар эхэлж, бат бөх болох тусам зузааныг аажмаар нэмэгдүүлээрэй.Туслах хамтлагуудын тусламжтайгаар та татах дасгалуудыг илүү их хүч чадал, хүчээр хийх боломжтой болно.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 6-р сарын 06-ны өдөр