Одоо үед хүмүүс олсоор гулгах их дуртай болсон.Тэрээр жингээ хасаж, бие махбодийг хүчирхэгжүүлэх үр дүнд хүрэхийн тулд бидний амьдралын өчүүхэн цаг хугацааг хооронд нь хутгахыг бидэнд зааж өгч чадна.Өнөө үед алгасах нь олсоор алгасах, утасгүй алгасах гэсэн хоёр төрөлд хуваагддаг.Аль нь дээр вэ?
Ялгаа 1: Олсоор харайдаг бөгөөд техникийн үйлдэл нь тамирчныг тогтмол хэмнэлийг барьж, өндөрт үсрэхэд хүргэдэг.
Гадаргуу дээр олсоор алгасах, утасгүй алгасах нь зүгээр л олс оруулдаг.Олсоор гулгах үед дасгал хийх тохиолдолд хөл нь техникийн шаардлагыг дарааллаар нь дамждаг.Харьцангуй хэмнэлийн мэдрэмжийг хадгалах, тодорхой өндрийг хадгалахын тулд заавал дасгалын үр нөлөөг боловсруулах шаардлагатай.Энэ нь зүрх судасны дасгал хийхэд маш сайн төсөл юм.
Нэмж дурдахад зүрх судасны үйл ажиллагаанд ихээхэн бэрхшээл учруулах үсрэх үйлдлүүд багтдаг.Тиймээс зүрх судасны үйл ажиллагааны шаардлага хэт өндөр байна.Тогтмол хэмнэл, хангалттай үсрэх өндрийг хадгалах.Биеийн төвлөрөл, хурцадмал байдал, даралт зэрэг нь утасгүй алгасахаас хамаагүй илүү бөгөөд илүү их калори зарцуулдаг.
Ялгаа 2: Олсоор үсрэх нь бие махбодийн зохицуулалтыг сайжруулахад хүргэдэг.
Алслах үйлдлийг дуурайлган харайлтын оосор хэрэглэхгүй байсан ч биеийн дээд доод хэсгийн зохицуулалт огтхон ч амаргүй, энэ тохиолдолд оосорчид бид үүнийг огт мэдрэхгүй. .Виртуал алгасах нь хоёр мэдрэмж, хоёр өөр ойлголт руу жинхэнэ бөгөөд жинхэнэ үсрэлт юм.Олсны урт, жин, тэр ч байтугай газрын хатуулаг, гадаад салхи зэрэгт тохируулан харайлтын хурд, байрлалыг тогтмол тохируулж, олсны хэвийн үйл ажиллагааны түвшинд хүрч чадна.
Ялгаа 3: Калорийн хэрэглээний үнэ цэнэ өөр байна.
Дээрх хамгийн үндсэн ялгаа нь калорийн хэрэглээтэй холбоотой юм.Хэрвээ хүн 120 кг жинтэй, нэг цагийн турш аажмаар үсэрч байвал биеийн дулааны энерги 480 ккал хүрч болно.Дундаж нь 600 ккал хэрэглэж болно.Хэрэв бие нь хэтэрхий хатуу, хурдан сэгсэрсэн бол олсоор үсрэх нь 720 килокалори зарцуулдаг.Энэ түвшний хувьд гүйхээс дутахгүй, тэр ч байтугай гүйхээс илүү их калори зарцуулдаг.
Олсоор алгасах болон утасгүй алгасах үед эхлүүлэх арга байхгүй байж болно.Энэ хүч чадалд хүрэх нь бодитой биш юм.Энэ хоёрын ялгаа нь мөн чанар юм.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 11-р сарын 01